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"Mir wurde allmählich klar, dass ich ein anderes Beispiel für eine kreative Ebbe sah, ein weiterer Schritt einer anderen Kunst auf der Straße, die in der Tat mit dem Aussterben enden kann. "- Stephen King
" Es gibt keine Schreibblockade. Das wurde von Leuten in Kalifornien erfunden, die nicht schreiben konnten. "- Terry Pratchett
Eine Sache, die ich sehr früh in meinem unternehmerischen Leben gelernt habe, ist, dass Sie Zeiten haben werden, in denen Ihr Verstand einfach leer ist.
Kein kreativer Gedanke, der gefunden werden kann.
Selbst Experten verlieren manchmal ihr kreatives Genie. In der Tat gibt es viele Beweise dafür, dass Ihr kreatives Alter mit zunehmendem Alter abnimmt, es sei denn, Sie fördern es proaktiv und bemühen sich, täglich kreativer zu sein.
Auf jeden Fall erlebst du Zeiten, in denen deine Kreativität gänzlich verschwindet. Es könnte von einer Anhäufung von Stress sein. Es könnte ein Ergebnis sein, unglaublich beschäftigt zu sein. Sie können einfach versuchen, ein Problem zu lösen, bei dem Sie eine gute Lösung nicht visualisieren können. Wenn Sie momentan ein Problem haben, kann es sehr schwierig sein, sich selbst herauszuziehen und wieder kreativer zu werden.
Nicht nur Schriftsteller leiden unter kurzfristigen Kreativitätsblöcken.
Es wird Zeiten geben, in denen du verzweifelt, weil dein schöpferisches Genie dich aufzugeben scheint. Keine Angst. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie selbst kreativere Ideen entwickeln und schließlich Ihr Problem lösen können.
Durch meine persönlichen Erfahrungen mit Misserfolgen musste ich mich (bei vielen Gelegenheiten) zwingen, neue und einzigartige Wege zu entdecken, um meine Kreativität zurück zu bekommen. Als Unternehmer, wenn Sie hoffen, in der Geschäftswelt erfolgreich zu sein, gibt es keine andere Möglichkeit. Sie müssen einen Weg finden, um wieder kreativer zu sein.
Basierend auf allem, was ich versucht habe und was für mich funktioniert, gibt es hier 37 mächtige Wege für Unternehmer, kreativer zu sein. Sie werden nicht alle für dich arbeiten, aber wenn du einige dieser Taktiken ausprobierst, sollte es nicht sehr lange dauern, deine Kreativität wieder in Schwung zu bringen.
Hier geht's los:
1. Sammeln Sie neue Ideen und Ressourcen
Seien Sie stets auf der Suche nach neuen Ideen und Inspirationen in Ihren Interessengebieten. Viel lesen. Nutzen Sie das Internet als Lernwerkzeug. Interessiere dich für das, was in der Branche um dich herum passiert. Bewahren Sie einen Lesezeichenordner in Ihrem Browser oder in Ihrem Posteingang auf, der alles enthält, was Sie interessant finden und auf das Sie sich möglicherweise erneut beziehen. Dies ist Ihr Regentag, Sie wissen nie, wann Sie kreative Inspiration brauchen.
2. Zurück zu deiner Kreativität Rainy Day Fund
Immer wenn du einen kreativen Burnout durchmachst, schau dir noch einmal alle Ideen und Inspirationen an, die du gesammelt hast.Überprüfen Sie Ihre Lesezeichen. Beginnen Sie mit der Durchsicht der kreativen Inspiration, die Sie gesammelt haben. Gibt es hier etwas, das dir jetzt nützlich sein kann? Dieser Prozess wirkt Wunder für mich.
3. Wechseln zu einer anderen Aktivität
Oft kommen unsere besten Ideen, wenn wir nicht einmal merken, dass wir über ein Problem nachdenken. Wenn Sie zu einer anderen Aktivität übergehen, wird Ihr Geist unbewusst weiter an dem Problem arbeiten, das Sie hinterlassen haben.
Wie oft haben Sie es frustrierend aufgegeben, sich an etwas zu erinnern, nur weil der fehlende Gedanke später in Ihren Kopf zurückkehrte, als Sie es am wenigsten erwarteten? Das passiert mir ständig, also ist es ein großer Teil meines Workflows geworden, diesen unbewussten kreativen Prozess zu umarmen.
4. Brainstorming
Brainstorming kann eine sehr effektive Art sein, neue kreative Ideen zu entwickeln. Sie könnten dies mit einer Mindmap kombinieren und zunächst Ihr allgemeines Problem in der Mitte der Seite schreiben. Denken Sie von dort aus an einige sehr allgemeine Bereiche, auf die Sie sich konzentrieren können, indem Sie diese als Ableger von der zentralen Idee ableiten. Sie können sich dann jedem dieser Ableger zuwenden und mehr zusammenhängende Ideen entwickeln und diese Ideen weiter in leicht verdauliche Teile zerlegen, bis Sie anfangen zu finden, wonach Sie suchen.
5. Reverse Brainstorming
Wenn Sie ein Problem lösen müssen, dann ist eine alternative Brainstorming-Technik, genannt umgekehrtes Brainstorming, um mögliche Ursachen des Problems zu identifizieren, anstatt sich nur auf die möglichen Lösungen zu konzentrieren. Sobald Sie die Ursachen des Problems geklärt haben, können Sie diese dann verwenden, um Ihnen bei der Lösungsfindung für die tieferliegenden Ursachen der Probleme zu helfen.
6. Verschiebe negative Gedanken in eine positive Denkweise
Es ist unglaublich, wie mächtig etwas so scheinbar Einfaches ist, wie die Veränderung deiner Denkweise dir dabei helfen kann, kreativer zu sein. Sage dir selbst: "Ich kann das herausfinden. "" Ich bin offen für Ideen, die jeder finden kann. "Ich weiß, dass es einen Weg geben muss, dies zu lösen" oder "Welche besseren Lösungen kann ich dazu finden? "Wenn Sie diese positiven Gedanken für sich selbst wiederholen, anstatt sich auf eine negativere Herangehensweise zu konzentrieren, bei der Sie das Opfer des Problems sind, werden Sie mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Ansturm der kreativen Inspiration bekommen, die Ihnen tatsächlich hilft, Ihre Probleme zu lösen. Problem, und weit weniger wahrscheinlich wegwerfen mögliche Lösungen, die in den Sinn kommen.
7. Denken Sie an gute Erinnerungen
Sie müssen Ihr positives Denken nicht nur auf das vorliegende Problem beschränken. Wenn Sie an erfolgreiche, glückliche Momente in der Vergangenheit zurückdenken können, wird es Ihnen jetzt viel leichter fallen, sich inspirieren zu lassen. Es ist viel einfacher, sich jetzt mit ursprünglichen Gedanken zu beschäftigen, wenn Sie glückliche Erinnerungen an Ihre kreativen Erfolge in der Vergangenheit haben.
8. Meditieren
Meditation kann ein unglaublicher Weg sein, um den Geist zu beruhigen. Einige der Vorteile der Meditation sind erhöhte Konzentration, Geduld, Ruhe, Klarheit, Einsicht und Perspektive. Ein Nebeneffekt der Verbesserung all dieser ist ein stark erhöhtes Maß an Kreativität.
9. Klären Sie Ihre Werte
Wir alle folgen einem persönlichen Wertekanon, ob wir es realisieren oder nicht. Wir bauen unser Wertesystem, während wir altern, und das ist sehr, wie wir das Leben (und die größere Welt um uns herum) betrachten. Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Werte nachzudenken. Die Analyse Ihres persönlichen Wertesystems wird Ihnen wahrscheinlich helfen, kurzfristig kreativer zu sein.
10. Machen Sie eine Pause vom Mundane
Wenn Sie ein Leben in organisierter Routine leben, sind Sie wahrscheinlich sehr produktiv und effizient. Die organisierte Routine hilft Ihrer Kreativität jedoch nicht. Wenn dein Verstand sich leer fühlt, unterbreche deine Routine für einen Tag. Dinge anders machen. Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie zur Arbeit gehen. Neue Leute kennen lernen. Essen Sie neue Lebensmittel. Tun Sie etwas, was Sie noch nie getan haben. Sei einfach für einen Tag anders. Das "neue Ich" wird wahrscheinlich auch neue Ideen hervorbringen.
11. Vermeiden Sie es, ein Perfektionist zu sein
Wie ich sehr oft gesagt habe, ist ein Perfektionist nicht nur schlecht für Ihre Gesundheit, sondern auch für Ihre Kreativität. Perfektionisten verbringen so viel Zeit damit, sich darauf zu konzentrieren, die Details richtig zu machen, dass sie sich selten die Zeit nehmen, um sich ganz herauszuziehen und kreativ über neue Lösungen nachzudenken, die außerhalb der Komfortzone liegen, in der sie gut sind. Wenn Sie sich über Perfektionismus Sorgen machen, hat Ihr Gehirn wenig Raum für kreatives Denken. Warten Sie nicht, bis sich eine Idee vollständig formiert hat, bevor Sie sie weitergeben und daran arbeiten, sie zu verbessern.
12. Sehen Sie sich ein anregendes Video an
TED-Vorträge sind ein offensichtlicher Ausgangspunkt, aber es gibt auch viele Videos auf YouTube, die Ihre kreativen Säfte in Schwung bringen. Vermeide es einfach, dich von Videos niedlicher Katzen ablenken zu lassen.
13. Lesen Sie Biografien oder Autobiographien inspirierender, kreativer Menschen
Eine weitere Möglichkeit, Ihr Gehirn zu stimulieren, besteht darin, über andere erfolgreiche Kreative zu lesen. Ich habe viele dieser Taktiken aufgegriffen, nur gelesen, was für kreative Köpfe der Vergangenheit funktionierte, als sie durch kreative Burnouts gingen. Wie haben sie ihre kreativen Probleme gelöst? Gibt es etwas, was Sie aus ihren Erfolgen oder Misserfolgen lernen können?
14. Bestimmen Sie Ihre Ziele
Die Zielsetzung kann ein großartiger, unglaublich befreiter Prozess sein. Für mich erlaubt die Zielsetzung, Verpflichtungen und Anforderungen für meine Zeit zu entfernen, die nicht direkt mit meinen unmittelbaren Zielen in Verbindung stehen. Verbringe Zeit damit, über deine langfristigen Ziele nachzudenken und sie dann in kleinere, kürzerfristige Aktionsgegenstände aufzuteilen. Sie werden feststellen, dass der Prozess, der dies bewirkt, Ihren Geist in den schöpferischen Modus versetzen wird, und Sie werden deutlich machen, worauf Sie sich konzentrieren sollten und sollten. Natürlich haben Sie vielleicht schon Ziele - die meisten erfolgreichen Menschen - und in diesem Fall sollten Sie anfangen zu messen, wie viel Fortschritt Sie erreichen, um Ihre Ziele zu erreichen, und ob Sie mit zukünftigen Maßnahmen anfangen sollten, um Sie zum Ziel zu bringen. nächste Ebene, nachdem Sie erwischt haben, was Sie angefangen haben.
15. Starten eines Journals
Wenn Sie nicht bereits eine regelmäßige Übung des Journalings durchführen, können Sie mit dem Schreiben in einem Journal eine ernsthafte Kreativität freisetzen.Es erfordert jedoch Selbstdisziplin. Wenn Sie sich selbst die Gelegenheit geben, über den Fortschritt des Tages nachzudenken und die Probleme, denen Sie begegnen, aufzuschreiben, ist es eine großartige Möglichkeit, neue Ideen zu entdecken, wenn sie Ihnen in den Sinn kommen.
16. Hören Sie sich einen Podcast an
Ich bin ein begeisterter Podcast-Zuhörer und hatte einige meiner kreativsten Gedanken, an die ich mich erinnern kann, während ich im Auto saß und mir einige der großartigen Interviews auf dem Podcast von Tim Ferriss anhörte. Sein Podcast ist besonders großartig, um meine Kreativität zu steigern, denn er bringt einige der fähigsten, brillantesten und kreativsten Köpfe hervor, die die Welt je gekannt hat. Lass Tims Interview mit James Altucher zuhören und du wirst es nicht bereuen.
17. Stimulieren Sie verschiedene Bereiche Ihres Gehirns
Wir haben alle unterschiedliche Stärken. Einige von uns lernen am besten visuell; andere sind Audio-Lernende, während es viele kinästhetische Denker gibt, die am besten lernen, indem sie Dinge tun. Wenn du Schwierigkeiten hast, kreativ zu sein, indem du einen Bereich deines Gehirns nutzt, dann versuche, dich zu einem anderen zu bewegen, selbst wenn es kein Gebiet ist, in dem du traditionell stark bist. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Lösung für Ihr Problem in einer Diskussion zu finden, versuchen Sie, eine Lösung für Ihr Problem zu visualisieren - oder vielleicht könnten Sie den physischen Prozess des Konstruierens eines Modells durchlaufen. Dies ist eine meiner Lieblingsmethoden, um kreativer zu sein.
18. Zeichnen Sie ein Bild
Eine besonders gute Form der Inspiration für diejenigen, die mehr visuell geneigt sind, ist es, ein Bild zu zeichnen. Viele Designer, die ich von CreativeLive kenne, machen täglich Zeichnungspausen, um ihre Kreativität zu entfalten. Es spielt keine Rolle, was Sie zu zeichnen beginnen, es kann sich natürlich entwickeln und einen völlig unvorhersehbaren Weg einschlagen. Gehen Sie in Ihre Zeichnungssitzung mit der Annahme, dass das Endergebnis nicht so wichtig ist wie der Prozess, sich Zeit zum Gekritzel zu nehmen.
19. Ändern Sie Ihre Umgebung physisch
Eine Veränderung der Landschaft kann alles sein, was Sie brauchen, um Ihr Gehirn zu ermutigen, neue Ideen zu entwickeln und wieder kreativer zu werden. Machen Sie einen Tagesausflug zu einem Ort, der Ihre Sinne anregt, sich in einen nahegelegenen Park wagt, oder spazieren gehen und irgendwo etwas Neues finden kann, um vorher etwas zu erledigen. Eine Änderung des Arbeitsortes kann ausreichen, um Ihr Denkmuster zu verändern.
20. Umgeben Sie sich von Natur aus
Viele Menschen finden, dass sie einen kreativen Ruck bekommen, einfach indem sie im Freien anwesend sind. Frische Luft, Vogelgezwitscher, Sonnenschein und andere natürliche Szenen, die man sich ansehen kann, sind in der Regel eine so positive Veränderung, besonders für einen Geschäftsmann in der Stadt. Es ist keine Überraschung, dass so viele Menschen Inspiration und Kreativität in der Natur finden.
21. Go Green oder Blue
Es ist nicht immer möglich, körperlich in die Natur zu gehen, besonders wenn man in einer Großstadt lebt. Einige der Vorteile davon können jedoch einfach dadurch erreicht werden, dass man sich in einer grünen oder blauen Umgebung befindet. Diese Farben sollen Klarheit und Verwirrung verringern. Wenn Sie nach noch mehr kreativen, originellen Gedanken suchen, umhüllen Sie sich mit lebendigen Farben, wie in einem Blumengarten oder einer Kunstgalerie.
22. Organisieren und entkrampfen Sie Ihren persönlichen Raum
Es gibt ganze Webseiten, die sich mit der Entlarvung Ihres Lebens befassen. Viele der Entrasterungsbefürworter glauben, dass Sie Ihren Verstand entrümpeln können, indem Sie Ihr Leben entrümpeln. Das funktioniert definitiv für mich.
23. Aktiv werden mit Bewegung und Bewegung
Trainieren stimuliert Ihr Gehirn und schafft neue Neuronen im Hippocampus. Körperliche Aktivitäten wie ein Lauf, ein Spaziergang durch die Nachbarschaft oder sogar Liegestütze und Sit-ups können neue kreative Denkmuster anregen. Viele Menschen nutzen ihre Übungszeit, um sich von der Arbeit zu lösen und tiefere Inspiration zu finden.
24. Fokussierte Atemübungen
Atemübungen sind möglicherweise nicht so energiegeladen wie die meisten anderen Übungsformen, aber sie können genauso hilfreich sein, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen, zu entspannen und Ihre Gedanken in neue Gebiete wandern zu lassen. Bewusste Atemübungen sind eine tägliche Notwendigkeit, die mir hilft, mich wieder zu zentrieren und mich wieder auf meine Kernprioritäten zu konzentrieren, wenn ich mich selbst davon ablenke (oder mir Videos auf Facebook ansehe).
25. Sprechen Sie einen Spaziergang
Wieder kann ein Spaziergang nicht so viele Kalorien verbrennen wie andere Arten von Bewegung, aber es gibt Ihnen reichlich Gelegenheit, Ihren Geist davon abzuwenden, über Ihre Probleme nachzudenken und stattdessen einen Raum für kreative Lösungen zu schaffen.
26. Do Yoga
Yoga ist eine weitere Methode, mit der Sie Ihren Geist beruhigen, Stress lindern und kreativere Denkprozesse entwickeln können. Seien Sie einfach sicher, dass Sie sich für eine Art Yoga entscheiden, die ein bisschen Entspannung inmitten des Trainings ermöglicht.
27. Holen Sie sich eine Massage
Es gibt wenige Dinge, die meinem Körper helfen, sich zu entspannen und Verspannungen zu lösen, als eine Massage zu bekommen. Es hilft mir, einen so ruhigen Kopfraum zu haben (ganz zu schweigen von den körperlichen Vorteilen), dass ich mich immer wieder auf kreative neue Ideen während der Massage konzentriere.
28. Let Yourself Daydream
Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie nicht ständig konzentriert sind. Tagträume führen oft zu Blitzen von besonderer Einsicht. Lass deinen Geist wandern, wenn du das Gefühl hast, dass du ihn wirklich brauchst. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie ein Notizbuch zur Hand haben, mit dem Sie kreative Ideen aufnehmen können - unabhängig davon, ob sie direkt mit dem vorliegenden Problem zu tun haben oder nicht -, die sich aus Ihren Tagträumen ergeben.
29. Wenden Sie sich an jemanden, dem Sie vertrauen
Sie müssen sich nicht isolieren, wenn Sie sich in einer kreativen Angelegenheit befinden. Einige dieser Aktivitäten, wie das Brainstorming, funktionieren sehr effektiv, wenn Sie Ideen mit anderen Menschen austauschen. Jemanden nach seiner Meinung zu fragen, ist kein Zeichen von Schwäche. Tatsächlich wirst du wahrscheinlich einige deiner besten kreativen Ideen bekommen, indem du Meinungen von Leuten bekommst, die anders denken als du. Bestätigen Sie, dass Sie nicht alle Antworten selbst haben, und bauen Sie ein Netzwerk kreativer Denker um sich herum auf.
30. Rufen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied an
Manchmal kann das einfache Gespräch mit einem guten Freund oder einem Familienmitglied, auch wenn es völlig außerhalb des Themas liegt, Stress abbauen, der Sie daran hindert, die von Ihnen gesuchten Lösungen zu finden.Dies ist besonders dann der Fall, wenn Sie längere Zeit nicht mit ihnen gesprochen haben. Die Menge an Freude, die ich habe, wenn ich mit einem Freund, der mir wichtig ist, aufgeholt habe und in ein paar Monaten nicht viel gesprochen habe, reicht oft aus, um mein Gehirn zum Handeln zu bringen.
31. Nimm eine (kurze) Reise in eine Bar
Jetzt rede ich nicht davon, hier betrunken zu sein. Sie wollen nicht die brillanteste Idee der Welt haben, nur um sie inmitten eines dunstigen Kateres zu vergessen, obwohl es einige ziemlich beeindruckende Dinge gibt, die von Menschen vollbracht wurden, während sie betrunken waren. Ein oder zwei Bier in Ihrer Bar sollten Sie jedoch genug entspannen, um Ihren kreativen Denkprozess wieder in Gang zu bringen.
32. Haben Sie Zeit mit der Familie
Wenn Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen, verringert sich Ihr Stresslevel und Sie erhalten hoffentlich mehr Energie für Ihr kreatives Denken.
33. An stimulierende Musik hören
Viele Studien haben die tiefen Zusammenhänge zwischen Musikhören und kreativem Denken aufgezeigt. Natürlich gibt es viele Arten von Musik, manche sind kreativer als andere. Anregende Musik kann Ihren Geist auffrischen. Manche Menschen finden Anregungen, sich selbst zu singen, was wahrscheinlich der Grund ist, warum so viele Menschen unter der Dusche singen (einschließlich Ihrer Wenigkeit).
34. Spiel spielen
Es gibt einige Spiele, die Sie spielen können, um kreative Ideen zu entwickeln. Entwickle ein Spiel für ein Treffen, bei dem jeder spielen kann und die Gelegenheit hat, neue Ideen zu präsentieren. Wenn die Leute die Aktivität als Spaß empfinden, haben sie einen echten Anreiz, sich dazu zu drängen, neue, sofort einsatzbereite Vorschläge vorzuschlagen.
35. Gehen Sie zu einem Film
Machen Sie eine Pause im Kino und schließen Sie Ihre Arbeit für ein paar Stunden ab. Fühle dich nicht schuldig darüber. Wenn Sie zu Ihrer Arbeit zurückkehren, wird es wahrscheinlich einen neuen Fokus geben. Seltsamerweise, wie ein Podcast oder ein TED-Talk zu hören, finde ich, dass unerwartete Momente in Filmen mir oft einen Funken kreativer Inspiration geben.
36. Absichtlich während der Mitte eines Projekts stoppen
Ähnlich wie bei Ernest Hemingways Ansatz, die Schreibblockade abzuwehren, indem man seine Schreibsitzungen mit dem Stoppen des mittleren Satzes beendet, kann es ebenso mächtig sein, absichtlich Projekte unvollendet zu lassen, wenn man anfängt, kreativ zu verbrennen. und kehren später mit mehr Absicht zu ihnen zurück - anstatt euch zu zwingen, zu versuchen, Ergebnisse zu produzieren, die euer Geist nicht bereit ist zu erschaffen. Ob Sie eine Pause machen, um Energie zu tanken oder in den Schlaf zu gehen, Ihrem Geist die Möglichkeit zu geben, über das Problem nachzudenken, während Sie sich entspannen und andere Aktivitäten machen, kann immense Vorteile haben.
37. Gehen Sie zu Bett früh
Es ist ein Mythos, dass Sie Ihre Produktivität verbessern können, indem Sie Ihre Schlafstunden reduzieren. Ein paar zusätzliche Stunden Schlaf werden Sie wahrscheinlich erfrischen und Sie könnten morgen mit neuen, frischen Ideen aufwachen.
Nachdem ich die Mehrheit dieser Aktivitäten ausprobiert habe, um mich wieder kreativer zu machen, kann ich sagen, dass Sie zumindest mental durch die Zeit aufgefrischt sind, wenn Sie die meisten von ihnen abschließen.
Für Unternehmer bedeutet dies neue Ideen, Inspiration und Einsichten, die die Leistung Ihres Unternehmens beleben können. Fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie sich kurzfristig von Ihrem Unternehmen fernhalten, denn das Ergebnis der richtigen Pflege Ihrer Kreativität wird ein stark verbesserter Zustand sein.
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