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Lebensmittel und Haushaltsplanung sind für viele Menschen ein häufiges Problem. Es kann schwierig sein, Ihre Nahrungsmittelausgaben in den Griff zu bekommen, besonders wenn Sie eine eingeschränkte Ernährung haben oder wenn Sie versuchen, sich auf organische und gesündere Optionen zu konzentrieren. Wenn Sie teure Essensvorlieben haben, können Sie auch feststellen, dass Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Nahrungsmittelbudget unter einem bestimmten Betrag zu halten. Wenn Sie jedoch versuchen, die Häufigkeit, mit der Sie jede Woche essen gehen, oder den Betrag, den Sie insgesamt für das Essen ausgeben, reduzieren, können Sie dies tun, indem Sie ein monatliches Menü planen.
Dies hilft Ihnen, Ihr Budget einzuhalten.
Der erste Schritt ist das Auflisten von Mahlzeiten, die Sie zubereiten möchten. Die meisten Menschen haben ein Arsenal an Mahlzeiten, die sie gerne essen oder kochen. Wenn Sie diese an einem Ort zusammenstellen können, wird es viel einfacher, Ihr Menü zu planen und Ihre Einkaufsliste für die Woche zu organisieren. Wenn Sie das gleiche Essen jeden Monat oder jede Woche zubereiten, können Sie auf Appetitmüdigkeit stoßen, was dazu führen kann, dass Sie wieder essen gehen. Es ist eine gute Idee, sich durch Ihr Menü zu drehen oder jede Woche etwas Neues auszuprobieren. Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach Rezeptideen benötigen, können Sie Online-Websites wie die hier finden.
Sobald Sie eine Liste von Mahlzeiten haben, die Sie anziehen können, können Sie Ihr Menü auf zwei Arten planen. Eine davon ist, die Verkaufsunterlagen oder die Websites der Lebensmittelgeschäfte anzusehen, um herauszufinden, welche Fleischsorten und Produkte verkauft werden, und dann die Speisekarte dafür zu planen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Mahlzeiten, die Sie für den Monat essen möchten, einfach zuzuweisen und jede Mahlzeit an einem Wochentag zuzuweisen.
Wenn Sie dies tun, können Sie die arbeitsintensiveren Mahlzeiten für das Wochenende oder an den Tagen, an denen Sie mehr Zeit zum Kochen haben, planen. Sie können Slow Cooker verwenden oder Rezepte für die Zubereitung an den Tagen erstellen, an denen Sie wissen, dass Sie spät aus dem Büro kommen werden.
Dann können Sie Ihre Einkaufsliste anhand der Menüs zusammenstellen, die Sie für die Woche zusammengestellt haben.
Persönlich erstelle ich einmal im Jahr ein monatliches oder zweimonatliches Menü. Ich erstelle dann ein wöchentliches Menü und eine Einkaufsliste und brauche mich nicht um die Planung außerhalb dieses Menüs zu kümmern. Ich erstelle einen neuen Plan, wenn meine Familie vom Essen müde wird und mehr Abwechslung im Essen will. Da ich jedoch dreißig verschiedene Mahlzeiten plane, dauert es normalerweise ein ganzes Jahr. Ich kann einfach die Einkaufsliste für die Woche ausdrucken, in der ich bin. Ich kann auch mit Verkäufen einkaufen und auffüllen, wenn die richtigen Fleischstücke in den Verkauf gehen. Es spart mir Zeit und Geld.
Die Herausforderung für dieses Wochenende besteht darin, entweder ein zweiwöchiges oder ein monatliches Menü mit einer Einkaufsliste zu erstellen. Wenn Sie feststellen, dass Sie keine Zeit zum Einkaufen haben, können Sie Ihre Liste online eingeben und jemanden im Laden bitten, den Einkauf für Sie abzuschließen.Tatsächlich können Sie in vielen Geschäften Listen aufzeichnen und speichern, wodurch in Zukunft noch mehr Zeit gespart werden kann. Obwohl Sie dafür eine kleine Servicegebühr bezahlen können, wird die Zeit, die Sie einsparen, und die Impulskäufe, die Sie vermeiden, dazu führen, dass Sie herauskommen. Sie können auch andere Strategien zum Einsparen von Lebensmitteln anwenden. Sie können sich auch einen Menüplanungsservice ansehen, um Geld zu sparen.
Es reicht nicht aus, einfach nur Menü und Einkauf zu planen. Sie müssen sich angewöhnen, die Artikel auf Ihrer Speisekarte zu machen. Wenn Sie zu müde sind, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, versuchen Sie, die meiste Vorbereitung am Morgen zu machen. Oder wenn Sie kein Morgenmensch sind, können Sie sich am Nachmittag oder am Abend oder am Wochenende vorbereiten. Das meiste Gemüse wird behalten, wenn es in ein bisschen Wasser für ein paar Tage gehackt wird. Sie können auch Ihre Essensreste zur Arbeit mitnehmen, was Ihnen Geld spart und es Ihnen ermöglicht, gesünder zu essen.
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