Umfrage betonte Says: Auch die "Rich" sind über Geld betonte

Fühlen Sie sich manchmal als die einzige Person auf der Welt, die über Ihre Finanzen gestresst ist? Wenn ja, versichern Sie sich, dass Sie nicht alleine sind. In der Tat hat die "Stress in America" ​​-Studie der American Psychological Association 2015 herausgefunden, dass Geld die Hauptursache von Stress unter den Amerikanern ist. Trotz der Tatsache, dass sich Teile der US-Wirtschaft verbessert haben, ist Geld immer noch der Stressfaktor Nr. 1 und hat die Spitzenposition beibehalten, seit die APA diese Studie 2007 erstmals durchgeführt hat.

Geldstress belastet die Gesundheit der Amerikaner so sehr, dass 32% der Erwachsenen Befragten sagten, dass ihre Finanzen oder ihr Geldmangel sie davon abhalten, einen gesunden Lebensstil zu führen. Einige andere Highlights, die aus diesem Bericht hervorgingen, sind:

• Zweiundsiebzig Prozent der Erwachsenen berichten, dass sie sich zumindest zeitweise über Geld gestresst fühlen und 22 Prozent sagen, dass sie extremen Stress über Geld haben (eine Bewertung von 8, 9 oder 10 auf einer 10-Punkte-Skala über ihren Stress im vergangenen Monat.
• Sechsundzwanzig Prozent der Erwachsenen berichten, dass sie sich die meiste Zeit oder die ganze Zeit über mit Geld belastet fühlen.
• Zu ​​den von den Amerikanern berichteten bedeutenden Quellen für geldbedingten Stress zählen die Zahlung unerwarteter Ausgaben, die Zahlung von Grundsätzen und die Ersparnis für den Ruhestand.
• Zwölf Prozent der Amerikaner sagten, sie hätten im vergangenen Jahr aufgehört, zum Arzt zu gehen, wenn sie aus finanziellen Gründen eine medizinische Versorgung brauchten.
• Achtzehn Prozent der Befragten sagen, dass Geld in ihrer Familie ein Tabuthema ist, und 36 Prozent sagen, dass es ihnen unangenehm ist, über Geld zu reden.

Es ist zwar nicht überraschend, dass der höchste Prozentsatz derer, die gestresst sind, Eltern sind, jüngere Erwachsene im Alter von 18-49 Jahren und diejenigen, die in Wohnungen mit niedrigerem Einkommen leben, Sie vielleicht die Ergebnisse einer anderen finden werden. neue Studie etwas schockierender.

Die Reichen werden auch über das Geld gestresst

UBS hat in diesem Jahr eine Umfrage unter 2 215 US-amerikanischen Investoren mit einem Nettovermögen von 1 Million USD oder mehr durchgeführt.

Die Ergebnisse, veröffentlicht im Bericht, Wann ist genug … genug? Warum die Reichen nicht von der Tretmühle kommen können, enthüllte, dass Millionäre zwar ihr Glück erkennen, sich aber gezwungen fühlen, nach mehr zu streben, getrieben von ihrem eigenen Ehrgeiz, ihrem Wunsch, den Lebensstil ihrer Familie zu schützen, oder einer allgegenwärtigen Angst vor alles verlieren. Als Ergebnis fühlen sich viele auf einem Laufband stecken, ohne ein wirkliches Gefühl dafür, wie viel Reichtum sie zufrieden genug machen würde, um das Laufband zu verlassen.

Die Studie zeigte auch, dass, egal wie viel Reichtum angesammelt wird, die Millionäre immer noch befürchten, dass sie alles mit einer falschen Bewegung verlieren könnten. Die Hälfte (50%) derjenigen mit 1 bis 5 Millionen Dollar hat Angst, dass ein großer Rückschlag (z.G. Arbeitsplatzverlust, Markteinbruch) hätte einen signifikanten Einfluss auf ihren Lebensstil, gegenüber 34% derjenigen mit 5 + Millionen. Für Millionärseltern, die Vollzeit arbeiten, ist die Angst noch größer - 63% glauben, dass ein großer Rückschlag einen signifikanten Einfluss auf ihren Lebensstil haben würde.

Wege zur Linderung von Geldstress

Wie der UBS-Bericht zeigt, ist mehr Geld nicht die Antwort auf ein finanziell stressfreies Leben. Ich denke nicht, dass Null-Geld-Stress eine gute Sache ist - wir sollten alle wahrscheinlich ein gewisses Maß an Angst um unsere Finanzen spüren und sollten es vermeiden, blind und rücksichtslos auszugeben.

Aber wenn Geldstress Ihre tägliche Lebensqualität - und Ihre Gesundheit - behindert, ist es an der Zeit, etwas dagegen zu tun. Hier sind ein paar Möglichkeiten, etwas von dem Druck abzulassen:

Planen und kennen lernen: Es ist keine Zeit zu früh, um die Finanzen fest im Griff zu haben. Die Planung kann bereits in den 20ern beginnen. Es ist in diesen Jahren, dass Sie anfangen wollen, Ihre Schulden zu reduzieren, was erheblich zur Linderung einiger der finanziellen Belastungen beitragen wird, die Sie fühlen können. Denken Sie auch daran, dass Wissen Macht ist. Lernen Sie so viel wie möglich über das Erstellen eines Budgets, Sparen, kluges Investieren und Ruhestandspläne. Wenn Sie Ihren eigenen Fähigkeiten nicht vertrauen, richtig zu planen, suchen Sie den Rat eines Vertrauensfinanzberaters, um Ihnen zu helfen.

Für Notfälle angemessen vorbereitet sein: Nichts ist stressiger als wenn das Leben eine unerwartete Wendung nimmt.

Ob dies einen Arbeitsplatzverlust oder eine Krankheit bedeutet, es ist wichtig zu wissen, dass Sie die entsprechenden Mittel zur Verfügung haben, um Sie durchzubringen. Seien Sie sicher, dass Sie eine ausreichende Menge an Geld in Ihrem Notfallfonds haben. Wenn dies nicht der Fall ist, sollte dies oberste Priorität haben.

Werden Sie ein Einkommensinvestor. Income Investing, das bedeutet im Wesentlichen die Generierung eines konsistenten Cashflows aus Ihren liquiden Anlagen, kann dazu beitragen, Ihren Geldstress zu lindern und Ihr Nettovermögen zu steigern. Denken Sie daran, dass die Anlageerträge von drei Plätzen stammen: Dividenden aus Aktien, Zinsen aus verschiedenen Arten von Anleihen und Ausschüttungen, die aus einer Vielzahl von Anlagen stammen, die nicht genau in die Aktien- oder Anleihenkategorie fallen.

Denken Sie daran, dass es mehr im Leben gibt als Geld. Ständig darüber nachzudenken und sich Gedanken über Geld zu machen, wird kein sehr glückliches Leben hervorbringen. Seien Sie sicher, dass Sie mindestens drei Hauptverfolgungen finden, oder was ich "Hobbies auf Steroiden" gerne nenne. "Dies sollten Interessen neben der Arbeit, wie Sport, Abenteuer, Reisen, Gesundheit und Fitness und Freiwilligenarbeit sein.

Finden Sie emotionale Unterstützung. In der oben erwähnten Umfrage der American Psychological Association wurde enthüllt, dass Amerikaner, die sagen, sie haben emotionale Unterstützung - speziell, dass sie jemanden haben, den sie um emotionale Unterstützung bitten können, wenn sie es brauchen, wie Familie und Freunde. berichten von niedrigeren Stresslevels und besseren Ergebnissen als jene ohne emotionale Unterstützung.Wenn Sie sich über Ihre finanzielle Situation übermäßig gestresst fühlen, ist es für Ihr Wohlbefinden entscheidend, Unterstützung zu suchen.

Sind Sie über Geld gestresst? Verwenden Sie einige dieser Tipps, um heute den Druck abzubauen.

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