Schützen Gesundheit und greifen auf die Leistungen für Arbeitnehmer im Urlaub zu

Auf dem Weg zu einer Urlaubsreise in diesem Jahr? Wenn Sie daran denken, Ihr Hotel und Ihren Flug zu buchen, packen Sie Ihre besten Klamotten, Ihre Skiausrüstung und Ihre Weihnachtsgeschenke ein. Sie möchten auch während Ihrer Reise Ihre Gesundheit schützen. In den Urlaub zu gehen kann bedeuten, in neue Länder zu reisen, Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die man normalerweise nicht hat, und einer Reihe ausländischer Krankheiten ausgesetzt zu sein, bei denen der Körper nicht die Immunität hat, sich abzuwehren.

Es kann auch bedeuten, Tätigkeiten auszuführen, die Verletzungen verursachen können.

Das Letzte, womit du dich befassen willst, ist, verletzt oder krank zu werden und dann herauszufinden, dass es in der Region, die du besuchst, keine angemessene medizinische Versorgung gibt. Oder schlimmer noch, dass Ihre Mitarbeiter-Informationen irgendwo zu Hause eingesperrt sind und die HR-Dame auch Urlaub macht.

Wie können Sie Ihre Gesundheit schützen und gleichzeitig unbeschwerte Urlaubsreisen in diesem Jahr genießen? Eine kleine Vorbereitung ist ein langer Weg.

Ein anderes Land besuchen?

Auf der Reise-Seite von Centers for Disease Control erfahren Sie mehr über die Schritte, die Sie unternehmen können, um gegen Krankheiten geimpft zu werden, schwere Gesundheitsausbrüche zu vermeiden und Informationen an Ihren Hausarzt weiterzuleiten. Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie schwanger sind, ein geschwächtes Immunsystem haben oder ältere Menschen oder Kinder mit Ihnen reisen. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens einen Monat vor Ihrer Reise einen vollständigen körperlichen Eingriff haben, um sicherzustellen, dass Sie auch keine ansteckenden Krankheiten für die Fahrt mitbringen.

Planen Sie ein paar Extremsportarten?

Sie werden Ihr Bestes tun, um Verletzungen während Ihres Urlaubs zu vermeiden. Nehmen Sie sich also die Zeit, um Ihre körperliche Fitness Monate vor Ihrer Reise anzukurbeln. Arbeite mit einem persönlichen Trainer, um deine Ausdauer und deine Muskelkraft zu steigern, was dir helfen kann, wenn du draußen in den Elementen bist.

Bringen Sie Schutzausrüstung wie Augen-, Ellbogen- und Knieschützer und Helme mit, um unnötige Verletzungen zu vermeiden.

Richten Sie eine Rettungsleine ein.

Die schlimmstmögliche Erfahrung passiert, wenn Sie krank oder verletzt werden und sich auf die Betreuung durch ein regionales Gesundheitszentrum verlassen müssen, das im besten Fall der US-Gesundheitsversorgung untergeordnet sein kann. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Rettungsleine zu Hause haben, mit Anweisungen von Ihrem Hausarzt und Zugang zu Ihren Krankenakten. Sie möchten auch auf alle Informationen zu Ihren Sozialleistungen über das Internet oder eine Datei auf Ihrem Computer zugreifen können. Laden Sie die gesamte Übersichtsplandokumentation herunter und lassen Sie die Versicherungsnummern auf Ihrem Mobilgerät programmieren. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherungsgesellschaft, bevor Sie medizinische Versorgung in Anspruch nehmen, um die Deckung zu gewährleisten.

Verwenden Sie im Urlaub gesunden Menschenverstand.

Es kann leicht sein, im Urlaub alle Vorsicht in den Wind zu werfen.Nach all dem ist es Zeit sich zu entspannen und Spaß zu haben. Aber um Ihre persönliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu schützen, ist es wichtig, etwas gesunden Menschenverstand zu verwenden. Vermeiden Sie es, zu viel Alkohol zu trinken, was dazu führen kann, dass Sie schlechte Entscheidungen treffen und Ihren Körper dehydrieren, wodurch er anfällig für Krankheiten wird. Vermeiden Sie extreme regionale Lebensmittel mit Zutaten, die übermäßig scharf oder ungewöhnlich sind.

Bringen Sie Ihr eigenes gefiltertes Wasser mit und vermeiden Sie öffentliches Wasser zu trinken. Nehmen Sie kein riskantes Verhalten in Kauf, das Sie in Gefahr bringen könnte.

Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgen, wird Ihr Urlaub viel angenehmer und Sie können erholt und gesund zurückkehren.