7 Möglichkeiten, um Ihr Essen Budget

Lebensmittel, Restaurantbesuche und andere Ausgaben für Lebensmittel stellen oft einen großen Teil unserer monatlichen Budgets dar. Im Gegensatz zu Ihrer Kabelrechnung oder Ihrer Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist dies eine Ausgabe, die Sie nicht einfach zusammenbrechen können. Sie müssen essen, so oder so.

Aber es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Ihre Lebensmittelkosten senken können, indem Sie vorausplanen, kreativ denken und etwas mehr Zeit und Mühe investieren. Hier sind 7 Tipps, um Ihr Essensbudget deutlich zu reduzieren.

1. Shop Smarter

Lerne zu unterscheiden, wenn etwas wirklich ein gutes Geschäft ist und wenn es einfach so aussieht. Nur weil ein Markenartikel zum Verkauf angeboten wird oder weil Sie einen Gutschein dafür haben, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass es das beste Schnäppchen ist. Der Kauf von Generika kann immer noch billiger sein. Behalten Sie "Einheitspreise" im Auge, wo Sie wirklich den Unterschied im Wert sehen werden. Eine Flasche Ketchup könnte einen niedrigeren Preis als der Wettbewerber haben, aber höhere Kosten pro Einheit (zum Beispiel pro Unze).

2. Planen Sie Ihre Mahlzeiten

Planen Sie Ihre wöchentlichen Mahlzeiten im Voraus, erleichtert das Kochen - Sie schauen nicht mehr leer in den Kühlschrank und fragen sich, was Sie mit den Zutaten, die Sie zur Hand haben, zubereiten können. (Und nicht mehr aufgeben in Frustration und Bestellung takeout, weil es einfacher ist.) Es schneidet viel Stress, reduziert die Verschwendung von Lebensmitteln und hilft Ihnen sicherzustellen, dass Sie nur die Zutaten kaufen, die Sie für diese Woche benötigen werden.

3. Shop mit einer Liste

Entwickeln Sie eine Liste, die auf dem Speiseplan der kommenden Woche basiert, und betreten Sie keinen Lebensmittelladen ohne ihn. Suchen Sie nur nach den Dingen auf Ihrer Liste - Sie müssen nicht mehr die Gänge der Gänge ergreifen, nur weil sie Ihnen ins Auge fallen. Du bist auf einer Mission.

4. Vorrat an Grundnahrungsmitteln

Gegenstände wie Nudeln, Reis, Bohnen, Vollkornprodukte und Eier sind billige, gesunde Grundnahrungsmittel, die kombiniert werden können, um eine Reihe von Mahlzeiten im laufenden Betrieb zuzubereiten.

Behalte immer etwas davon bei.

5. Cook More

Es gibt Tonnen von billigen, gesunden Rezepten online, die 15 Minuten oder weniger dauern, um sich vorzubereiten. Sie können auch am Wochenende eine große Menge von etwas in einem langsamen Kocher machen, so dass Sie Mahlzeiten für den Rest der Woche haben werden. Je mehr Mahlzeiten Sie selbst zubereiten, desto weniger zahlen Sie für Fertiggerichte.

6. Lassen Sie sich nicht verlassen gehen zu Verschwendung

Lebensmittelverschwendung ist ein riesiges Geld saugen. Lernen Sie, Ihre Reste kreativ zu nutzen. Omeletts, Pfannengerichte, Aufläufe und Salate sind gute Möglichkeiten, Gemüse und Fleisch zu verwerten.

7. Vegetarisch gehen Manchmal

Wenn Sie jede Woche ein paar fleischlose Mahlzeiten zubereiten, können Sie etwas Geld sparen. Versuchen Sie Proteinsubstitute wie Bohnen und Hülsenfrüchte. Sie sind nicht nur billiger; Sie sind reich an Ballaststoffen und fettarm.