Marine Corps-Höhen- und Gewichtsdiagramme (2017)

Es liegt in der Verantwortung jedes Marines, sein persönliches Gewicht zu halten und aufrechtzuerhalten, das den Körperbau-Standards des Marine Corps entspricht. Wenn das Gewicht eines Marines außerhalb der Standards liegt, muss ein Programm durchgeführt werden, das den Marine in physische Gewichtsstandards zurückbringt.

Marines mit leichten oder begrenzten Aufgaben, deren medizinischer Zustand sie daran hindert, an bestimmten Aktivitäten teilzunehmen, werden voraussichtlich an der Konditionierung von Alternativen und an Anpassungen der Ernährung teilnehmen, um diese Standards aufrechtzuerhalten.

Welche USMC-Gewichtsstandards bedeuten

Die Gewichts- und Körperfettstandards des Marine Corps basieren auf Gesundheit und Leistung und basieren nicht auf dem Aussehen. Marines gelten als nicht innerhalb dieser Standards, wenn ihr Körpergewicht und ihr Körperfett die Höchstgrenzen überschreiten.

Jede Marine wird mindestens halbjährlich gewogen (jährlich für Reserven), und das Gewicht jedes Marines wird mit der untenstehenden Tabelle verglichen.

Wie Höhe und Gewicht gemessen werden

Bei der Höhenmessung steht der Marine mit dem Rücken gegen eine Wand, der Kopf nach vorne und die Fersen flach auf dem Boden. Die Schultern sind zurück und die Arme hängen entspannt an den Seiten. Die Höhe wird auf den nächsten Zoll gemessen. Zum Beispiel, wenn die Höhe des Marines als 5 Fuß und 8¾ Zoll gemessen wird, dann ist die Höhe auf 5 Fuß 9 Zoll gerundet.

Das Gewicht wird auf einer kalibrierten Waage gemessen, entweder digital oder mit Waagebalken. Die Marine wird in ihrer PT-Uniform ohne Schuhe gemessen (ein Pfund wird von dem gemessenen Gewicht abgenommen, um nur die PT-Uniform zu berücksichtigen).

Gewicht wird zum nächsten Pfund gemessen. Wenn das Gewicht des Marines zum Beispiel 165 und ¾ Pfund (165. 75 Pfund) beträgt, wird das Gewicht auf 166 Pfund aufgerundet.

Body Composition Program

Wenn das Gewicht des Marines das zulässige Gewicht auf dem Chart überschreitet, wird es auf Körperfett gemessen. Wenn sie die Körperfettzulage überschreiten, wird die Marine in das Körperzusammensetzungsprogramm eingeschrieben - einmal bekannt als das "Gewichtskontrollprogramm". Wenn es dem Marine nicht gelingt, das erforderliche Gewicht und Körperfett zu verlieren, um die Standards zu erfüllen, während er in das Body Composition Program aufgenommen wird, kann er letztendlich vom United States Marine Corps entlassen werden.

Wenn der Marine das Gewicht in der Tabelle übersteigt, aber den Körperfettstandard erfüllt, wird davon ausgegangen, dass er den erforderlichen Standards entspricht, und es werden keine weiteren Maßnahmen ergriffen.

Die folgenden Karten wurden im Jahr 2017 in verschiedenen Gewichten geändert, sowie Höhe und Gewichte für 56 und 57 Zoll große Marines sowie 81 und 82 Zoll groß.

Marine Corps Gewichtsnormstabellen

MALE Höhe (in.) Maximalgewicht (lbs.) Mindestgewicht (lbs.) 56 122 85 57 127 88 58 999 131 91 < 59 136 94 60 141 97 61 145 100 62 150 104 63 999 155 3999 107 999 649999 160 999 110 999 65 9599911119999 175 121 68 180 125 69 186 128 70 191 132 71 999 197 136 72 202 140 73 208 144 74 214 148 75 220 < 152 76 225 156 77 231 160 78 999 237 999 164 999 79 9999 244 999 168 80 250 173 81 256 177 82 263 182 FEMALE Höhe > (in.) Maximalgewicht (lbs.) Mindestgewicht (lbs.) 56 115 85 57 120 < 88 58 124 91 59 129 94 60 133 999 97 999 61 9999 137 999 100 62 142 104 63 146 107 64 151 110 65 999 156 114 < 66 155 1 17 999 67 999 161 999 121 999 68 999 171 999 125 9599 999 176 999 128 3999 70999 181 999 132 132 71 186 136 72 191 140 73 197 144 74 999 202 1 148 999 75 208 152 76 213 156 77 999 219 160 78 999 225 3 999 164 999 79 230 168 80 236 173 81 242 177 82 248 182 Hinweis: Keine Aktion ist für Marines erforderlich, die unter den Mindeststandards liegen. Kommandeure können solche Marines für eine medizinische Bewertung verweisen, um festzustellen, ob sie bei guter Gesundheit sind.

Marine Body Fat Standards

Die Marine Corps änderten ihre Körperfettstandards mit Wirkung ab 2017. Diese neuen Standards lauten wie folgt: Die maximalen Körperfettstandards für Marines dürfen 18 Prozent für Männer nicht überschreiten. in den ersten Jahren des Dienstes für weibliche Rekruten der Einstiegsklasse über 26 Prozent für Frauen. Ab 2017 haben Marines jetzt die Möglichkeit, ihre Körperfettzusammensetzung zu ignorieren, wenn sie die PFT und CFT beherrschen. Es kommt jedoch mit einem Preis. Marines müssen sowohl auf der PFT als auch auf der CFT 285 und höher erreichen, um von den Gewichts- und Körperfettgrenzen befreit zu werden. Marines müssen auch 250 und höher auf der PFT und CFT punkten, um ein zusätzliches Körperfett von 1 Prozent zugelassen zu werden. 2017 haben sich die Altersgruppen geändert. Die Gruppen sind jetzt in Gruppen von 4-5 Jahren aufgeteilt, jedoch benötigen Gruppen von Rücken zu Rücken Jahr die gleichen Körperfett-Prozentsätze. Die maximalen Körperfettanteile, die Marines in jeder Altersgruppe haben können, sind unten aufgeführt: MÄNNLICH ALTER 17-20: 18% ALTER 21-25: 18% ALTER 26-30: 19% AGE 31-35: 19% AGE 36-40: 20% AGE 41-45: 20% AGE 46-50: 21% AGE 51+: 21 > FEMALE AGE 17-20: 26% AGE 21-25: 26% AGE 26-30: 27% AGE 31-35: 27% AGE 36-40: 28% AGE 41-45: 28% AGE 46-50: 29% AGE 51+: 29 Anmerkung: Während des Body Composition-Programms, wenn ein verlieren Sie das erforderliche Gewicht / Körperfett, um innerhalb der Standards zu erhalten, sie können schließlich vom United States Marine Corps entladen werden. Marine Corps Job: 5512 Drum und Bugle Corps Mitglied Marine Corps Enlisted Job Beschreibungen, MOS Details und Qualifikation Faktoren. MOS 5512 - Mitglied, "Das Eigentum des Kommandanten", US Marine Drum und Bugle Corps Marine und Marine Corps Auszeichnungen und Dekorationen Erfahren Sie mehr über Marine und Marine Corps Auszeichnungen und Dekorationen, einschließlich der Multifunktionsleiste, Good Conduct Medal und Sea Service Deployment Ribbon. ÜBersicht der Marine und Marine Corps Medaille Ein Blick auf die Navy und Marine Corps Medal, die höchste Ehre für den Nicht-Kampfdienst in jenen amerikanischen Streitkräfte-Abteilungen. Pensionsplanung Die Wahl des Herausgebers Nettoeinkommen, -einkommen oder -gewinn - Was ist der Unterschied? 2025 Nettoverlust (NOL) - Business Law Definition 2025 Nettogegenwartswert als Kapitalbudgetmethode - NPV 2025 Lernen, wie man Nettogewinne aus Haus-Verkauf herausfindet 2025 Berechnung der Nettogewinnmarge 2025 NetQuote - ein hilfreiches Tool zum Finden der besten Versicherungsprämien 2025