Neue Marine Corps Körperfettstandards

Um sich für die Strapazen des Marine Corps zu qualifizieren, müssen die Rekruten die Fitnessstandards einhalten und die angeheuerten Marines müssen während ihrer gesamten Einsatzdauer ein hohes Maß an körperlicher Fitness aufrechterhalten.

Zu ​​diesem Zweck hat das Marine Corps Aktualisierungen seiner Fitness-Anforderungen eingeführt, die neue Anforderungen für die körperliche Fitness-Test (PFT), Kampf-Fitness-Test (CFT) und Grenzwerte für den Körperfettanteil umfassen.

Anstatt das Gewicht allein zu messen, betrachten die Marines und andere Zweige des Militärs den prozentualen Anteil des Körperfettes nach Größe und Alter sowie nach Messungen des Hals- und Hüftumfangs. Weibliche Marines unterliegen außerdem einer Hüftumfangsmessung.

Wie körperliche Fitness berücksichtigt wird

Die jüngsten Änderungen der Körperfett-Grenzwerte haben die Standards für Höhe und Gewicht weiblicher Marines erhöht und erlauben es Marines, die hohe Punktzahlen auf PFT und CFT erreichen, von den Höhen- und Gewichtsstandards ausgenommen zu sein. ..

Wenn also beispielsweise der maximale Körperfettanteil eines Marines für sein Alter und seinen Höhenbereich 19 Prozent betrug, aber sowohl bei der PFT als auch bei der CFT über 250 Punkte erreichte, durfte er einen Körperfettanteil von 20 Prozent haben.

Aktualisierungen der Umfangmessungen

Diese Änderungen wurden vorgenommen, weil die Marines erkannten, dass jemand, der kräftig trainiert, um in eine gute körperliche Verfassung zu kommen, oft Masse in Form von Muskeln hinzufügt.

Das ist ein wichtiger Grund dafür, dass sich die Marines dazu bewegen, genauere Messgeräte zu verwenden, um Hals-, Hüft- und Hüftumfang zu messen.

Regeln für die Befreiung von Körperfettanforderungen

Darüber hinaus können Freistellungen für die Körperfettanforderungen jetzt vom ersten Generaloffizier in der Befehlskette eines Marines erteilt werden.

Bisher waren solche Verzichtserklärungen nur vom stellvertretenden Kommandanten für Arbeitskräfte und Reservate erhältlich.

Einschließlich breiterer Palette von Altersgruppen

Die Marines erweiterten auch die Anzahl der Altersgruppen, die in ihren Fitnessanforderungen enthalten sind. Marines wurden früher in vier Altersgruppen unterteilt, sind aber jetzt in acht verschiedene Altersgruppen unterteilt. Der Bericht, der diese Änderung empfahl, gab an, dass es keine wissenschaftliche Grundlage für die vier Altersgruppen gäbe, ein System, das seit 1956 in Kraft war.

Hier ein Beispiel, wo die neuen Körperfettanforderungen und Altersgruppen einen Unterschied machen .. Eine Frau in ihren späten 30ern darf 28 Prozent Körperfett anstelle des vorherigen Cutoffs von 27 haben. Männer ab 36 Jahren dürfen 20 Prozent Körperfett haben, was bisher nur Männern ab 40 Jahren erlaubt war.

Unten ist eine Tabelle mit den neuesten Körperfettstandards für Marines, unterteilt in die neuen Altersklassen.

Marine Corps Körperfett Standards

Altersgruppe	Körperfett	Körperfett
	Männer	Frauen
17-20	18%	26%
21-25	18%	26%
26-30	19%	27%
31-35	19%	27% > 36-40
20%	28%	41-45
20%	28%	46-50
21%	29%	51 +
21%	29%

Marines, die die Körperfettstandards überschreiten, werden in ein Körperkompositionsprogramm aufgenommen, um ihnen zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Aber diejenigen, die wiederholt die erforderlichen Körperfettstandards nicht aufrechterhalten, können Verwaltungssanktionen unterliegen, die Verweise, Verweigerung von Beförderungen, verwaltungstechnische Herabstufung im Rang und sogar administrative Entlastung umfassen können.