Reaktive Hypoglykämie oder Nachmittagseinbruch?

Viele der heutigen Arbeitsplätze sind mit tausenden von Chemikalien durchsetzt, die alles von Tonern bis zu Büromöbeln herstellen. Neben der Exposition gegenüber Chemikalien werden Arbeiter dank der Erfindung der Bürokabine oft in kleine Räume gepackt, in denen sich Flugkeime schnell ausbreiten können. In Bürogebäuden ohne natürliche Belüftung und natürliches Licht zu sein, kann stressig sein und kann für einige zu einem allgemeinen Gefühl von Unwohlsein oder Müdigkeit führen.

Wenn Sie sich außerhalb des Arbeitsplatzes wohl fühlen, aber Ihre Energie nachlässt, wenn der Tag während der Arbeit anwächst, haben Sie vielleicht einen gewöhnlichen Arbeitsplatz-Effekt, den so genannten Nachmittagseinbruch.

Eine Dr. Sally Norton beschreibt den Nachmittagseinbruch auf diese Weise: "eine Welle der Müdigkeit, ein Verlust der Konzentration und der scheinbar unmögliche Kampf, um die Augen offen zu halten."

Der Nachmittagseinbruch betrifft die meisten Menschen am späten Nachmittag, normalerweise um drei, und ist eher eine "Lebens" -Bedingung als eine Krankheit und einfache Veränderungen in Ihrer Routine und Ernährung können ausreichen, um den Nachmittagseinbruch zu beenden. gut.

Aber schwere Nachmittagseinbrüche sollten nicht als gewöhnlicher und erwarteter Teil Ihres Arbeitstages abgetan werden. Extreme Ermüdung, besonders wenn die Symptome von Zittern, Schwindel oder Schwitzen vorhanden sind, könnte ein Warnzeichen für eine reaktive Hypoglykämie sein.

Starke "Einbruchssymptome" beinhalten ein tiefes und intensives Verlangen nach Schlafen, Muskelermüdung, Schwitzen, Erschütterungen, Kopfschmerzen, Sehstörungen oder eine Kombination dieser Symptome.

Diese Symptome sind keine Anzeichen für eine "normale" Trägheit, die am Vormittag oder am Nachmittag auftreten kann.

Es gibt viele Gründe, warum Menschen nachmittags ein träges Gefühl entwickeln (und für einige tritt der "Nachmittagssturz" tatsächlich am Vormittag auf.) Aber wenn die Symptome so stark werden, dass sie die Fähigkeit, Aufgaben zu erledigen, verringern, können Sie Ich möchte mich von einem Arzt beraten lassen, um bestimmte gesundheitliche Probleme auszuschließen.

Reaktive Hypoglykämie - niedriger Blutzucker bei Menschen ohne Diabetes

Hypoglykämie bedeutet niedriger Blutzucker (oder niedriger Blutzucker). Es gibt viele Dinge, die Hypoglykämie verursachen können, einschließlich Stoffwechselprobleme, Medikamente und Insulinresistenz. Reaktive Hypoglykämie tritt als Reaktion auf einen Trigger auf.

Eine reaktive Hypoglykämie tritt bei Menschen auf, die nicht an Diabetes leiden, aber manchmal auch bei Menschen mit Typ-2-Diabetes auftreten können. Mögliche Auslöser für eine reaktive Hypoglykämie sind:

Sensitivität gegenüber Stresshormonen;

• Unzureichende Glukagonproduktion (Glucagon ist das Gegenhormon zu Insulin - Insulin senkt den Blutzucker und Glucagon erhöht es); und
• Enzymdefizite.
• Eine reaktive Hypoglykämie kann auch bei Patienten nach einer Magenbypassoperation auftreten und ist bei Kleinkindern häufiger als bei Erwachsenen.

Was man über eine reaktive Hypoglykämie wissen muss

Hypoglykämie verursacht unterschiedliche Symptome und in unterschiedlichem Ausmaß bei Menschen. Manche Menschen haben kein "Hypoglykämiebewusstsein", was bedeutet, dass sie nicht "fühlen" können, dass ihr Blutzucker gesunken ist. Die folgenden sind häufige Symptome, die Menschen mit niedrigem Blutzucker fühlen oder zeigen können:

Hunger oder Übelkeit

• Zittern und Schwäche
• Nervosität und Angst
• Schwitzende oder klamme Hände, Gesicht und Stirn
• Schwindel oder Benommenheit
• Kopfschmerzen und / oder Bauchschmerzen
• Schläfrigkeit (Schlafstörungen bei Nacht)
• Geistige Verwirrung
• Reizbarkeit, Weinen, Stimmungsschwankungen
• Schwierigkeitsgrad sprechen; extreme Tiefs können verwaschene Sprache verursachen
• Gefühl, dass Sie ohnmächtig werden oder einen starken Schlafdrang verspüren
• Gelegentlich fühlen Sie sich am Nachmittag träge, besonders wenn Sie unter viel Stress stehen, nicht richtig essen oder genug Schlaf bekommen kann ärgerlicher als alles andere sein. Aber wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, möchten Sie vielleicht mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie eine reaktive Hypoglykämie ausschließen und Ihre Symptome so behandeln können, dass Sie den Nachmittag überstehen können, ohne dass Sie unter Ihrem Schreibtisch kriechen müssen. schnelles Nickerchen.

Viele der heutigen Arbeitsplätze sind mit tausenden von Chemikalien durchtränkt, mit denen alles vom Toner bis hin zu Büromöbeln hergestellt wird.

Neben der Einwirkung von Chemikalien werden Arbeiter dank der Erfindung der Bürokabine oft in kleine Räume gepackt, in denen sich Flugkeime schnell ausbreiten können. In Bürogebäuden ohne natürliche Belüftung und natürliches Licht zu sein, kann stressig sein und kann für einige zu einem allgemeinen Gefühl von Unwohlsein oder Müdigkeit führen. Wenn Sie sich außerhalb des Arbeitsplatzes wohlfühlen, aber Ihre Energie nachlässt, wenn der Tag während der Arbeit anwächst, haben Sie vielleicht einen gewöhnlichen Arbeitsplatz-Effekt, der als Nachmittagseinbruch bekannt ist.

Eine Dr. Sally Norton beschreibt den Nachmittag auf diese Weise: "Eine Welle der Müdigkeit, ein Konzentrationsverlust und der scheinbar unmögliche Kampf, um die Augen offen zu halten."

Der Nachmittagseinbruch betrifft die meisten Menschen am späten Nachmittag, normalerweise um drei und ist eher ein "Leben" Bedingung als eine Krankheit und einfache Änderungen in Ihrer Routine und Ernährung kann genug sein, um am Ende des Nachmittags für immer zu beenden.

Aber schwere Nachmittagseinbrüche sollten nicht als gewöhnlicher und erwarteter Teil Ihres Arbeitstages abgetan werden. Extreme Ermüdung, besonders wenn die Symptome von Zittern, Schwindel oder Schwitzen vorhanden sind, könnte ein Warnzeichen für eine reaktive Hypoglykämie sein.

Schwere "Einbruchssymptome" sind ein tiefes und intensives Schlafbedürfnis, Muskelermüdung, Schwitzen, Erschütterungen, Kopfschmerzen, Sehstörungen oder eine Kombination dieser Symptome. Diese Symptome sind keine Anzeichen für eine "normale" Trägheit, die am Vormittag oder am Nachmittag auftreten kann.

Es gibt viele Gründe, warum Menschen nachmittags ein träges Gefühl entwickeln (und für einige tritt der "Nachmittagssturz" tatsächlich am Vormittag auf.) Aber wenn die Symptome so stark werden, dass sie die Fähigkeit, Aufgaben zu erledigen, verringern, können Sie Ich möchte mich von einem Arzt beraten lassen, um bestimmte gesundheitliche Probleme auszuschließen.

Reaktive Hypoglykämie - niedriger Blutzucker bei Menschen ohne Diabetes

Hypoglykämie bedeutet niedriger Blutzucker (oder niedriger Blutzucker). Es gibt viele Dinge, die Hypoglykämie verursachen können, einschließlich Stoffwechselprobleme, Medikamente und Insulinresistenz. Reaktive Hypoglykämie tritt als Reaktion auf einen Trigger auf.

Eine reaktive Hypoglykämie tritt bei Menschen auf, die nicht an Diabetes leiden, aber manchmal auch bei Menschen mit Typ-2-Diabetes auftreten können. Mögliche Auslöser für eine reaktive Hypoglykämie sind:

Eine Empfindlichkeit gegenüber Stresshormonen

• Unzureichende Glucagonproduktion (Glucagon ist das Gegenhormon zu Insulin - Insulin senkt den Blutzucker und Glucagon hebt es an)
• Enzymdefizite
• Reaktive Hypoglykämie beginnen auch bei Patienten nach Magenbypass-Operation auftreten und ist bei kleinen Kindern häufiger als bei Erwachsenen.

Was man über eine reaktive Hypoglykämie wissen muss

Hypoglykämie verursacht unterschiedliche Symptome und in unterschiedlichem Ausmaß bei Menschen. Manche Menschen haben kein "Hypoglykämiebewusstsein", was bedeutet, dass sie nicht "fühlen" können, dass ihr Blutzucker gesunken ist. Die folgenden sind häufige Symptome, die Menschen mit niedrigem Blutzucker fühlen oder zeigen können:

Hunger oder Übelkeit

• Zittern und Schwäche
• Nervosität und Angst
• Schwitzende oder klamme Hände, Gesicht und Stirn
• Schwindel oder Benommenheit
• Kopfschmerzen und / oder Bauchschmerzen
• Schläfrigkeit (Schlafstörungen bei Nacht)
• Geistige Verwirrung
• Reizbarkeit, Weinen, Stimmungsschwankungen
• Schwierigkeitsgrad sprechen; extreme Tiefs können verwaschene Sprache verursachen
• Gefühl, dass Sie ohnmächtig werden oder einen starken Schlafdrang verspüren
• Gelegentlich fühlen Sie sich am Nachmittag träge, besonders wenn Sie unter viel Stress stehen, nicht richtig essen oder genug Schlaf bekommen kann ärgerlicher als alles andere sein. Aber wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, möchten Sie vielleicht mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie eine reaktive Hypoglykämie ausschließen und Ihre Symptome so behandeln können, dass Sie den Nachmittag überstehen können, ohne dass Sie unter Ihrem Schreibtisch kriechen müssen. schnelles Nickerchen.

Haftungsausschluss

: Diese Informationen dienen nicht zur Diagnose oder Behandlung von Krankheiten und sollten nicht als Ersatz für ärztliche Beratung durch einen zugelassenen Arzt verwendet werden. Wenn Sie vermuten, dass Sie Probleme mit niedrigem Blutzucker haben könnten, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.