Fördern Ihr persönliches Wachstum und Ihre Motivation

Spürst du wegen deiner Arbeit und deines Lebens Blabla? Macht dich die Erfahrung der Langeweile unmotiviert und unaufgeregt? Haben Sie eine Mid-Life-Krise? Sie können Ihr persönliches Wachstum, Ihre Motivation und Ihre Karriereentwicklung fördern, um diese Trägheit zu überwinden.

Hier sind Ideen und Werkzeuge, die dir dabei helfen, dein persönliches Wachstum zu erforschen, neue Ziele zu setzen, Motivation zu wählen und dein Leben zu verbessern und auf einen Kurs zurückzugreifen, der dein Leben mit Freude anregt, motiviert und erfüllt.

Mein Artikel, Erschaffe das Leben, das du mit einer Krise mitten im Berufsleben willst, löste eine Reihe von Leserkommentaren über eine Mid-Life-Krise im Allgemeinen aus, nicht nur über ihre Karriere.

Eine Person sagte insbesondere: "Ich bin gelangweilt, gelangweilt, gelangweilt mit allem in meinem Leben - meinen Freunden, meinem Job, meiner Familie und wie ich meine Zeit verbringe. Ich spüre keine Aufregung und ich bin Ich freue mich nicht auf etwas Besonderes. "

Diese Gedanken sind für dich.

Sie können dies zu einer Suchzeit machen oder Sie können dumme Dinge tun. Die stereotype Mid-Life-Krise verwandelt einen konservativen Geschäftsmann und Familienvater in einen goldketten-sportlichen, langhaarigen, rot-Corvette-treibenden Hedonisten. Es muss nicht so sein.

Lebenskrisen, ob Sie nun dreißig, fünfzig oder fünfundsechzig Jahre alt sind, können eine Zeit des Erwachens, der Selbstverwirklichung und der Neuorientierung sein.

Geführte Denkübungen

Nehmen Sie sich Zeit für diese Übungen. Die investierte Zeit ermöglicht es Ihnen, sich auf das Positive und das Mögliche für Ihr Leben zu konzentrieren.

Ich habe die ersten beiden Übungen für Ihre Karrierekrise empfohlen und empfehle sie auch für Ihr persönliches Wachstum. Der Rest ist neu.

• Listen Sie alles auf, was Sie in Ihrem Leben machen möchten. Diese Listen können mehrere hundert Einträge enthalten. (Ich habe regelmäßig am Ufer des Michigansees spazieren gehen, Bücher schreiben, in jedes Land in Europa reisen und zwei weitere Websites entwerfen.) Ihr gewählter Lebensstil muss es ermöglichen, diese Träume zu verwirklichen.
• Schreiben Sie Ihre zehn Lieblingsbeschäftigungen auf, jene, ohne die sich Ihr Leben beraubt fühlen würde. (Meines beinhaltete Lesen, Schreiben, Erstellen neuer Rezepte, Reisen, Laufen und mehr.) Keine Lebensentscheidung ist geeignet, es sei denn, dass Sie Ihre Lieblingsaktivitäten mindestens wöchentlich und vorzugsweise täglich ausführen.
• Denken Sie an eine Zeit, in der Sie sich positiver über Ihr Leben gefühlt haben. Was hat sich zwischen damals und heute verändert? Listen Sie alles auf, was anders ist. Vielleicht erhalten Sie einen Einblick in das, was Ihre momentane Unzufriedenheit verursacht. Dann können Sie die Probleme ändern, die Unzufriedenheit verursachen.
• Wenn Sie wie viele von uns sind, nehmen Sie sich selten Zeit, um mit sich allein zu sein. In der Tat vermeiden viele Menschen diese Zeit und bevorzugen es, jede Minute des Tages mit Aktivität zu füllen.
  Planen Sie ruhig und denken Sie jeden Tag an sich selbst.Verbringen Sie Zeit mit sich selbst und tun Sie nichts. Manche nennen diese Meditation; andere üben Yoga. Der Schlüssel ist, Zeit in deinem Kopf zu verbringen, die sanft geht, wohin deine Gedanken dich führen. Wenn diese Gedanken negativ oder selbstverachtend werden, ändere das Thema freundlich.

Aktionsübungen ausführen

Sie sollten diese täglich durchführen, während Sie erforschen, was Sie glücklich macht.

• Sie haben Ihre Lieblingsaktivitäten und die Hunderte von Gegenständen aufgeführt, die Sie in Ihrem Leben ausführen möchten. Start. Fügen Sie jeden Tag zu Ihrem Zeitplan hinzu. Minimal, mach alle zehn Aktivitäten, die du in einer Woche liebst.
• Tue etwas, das einmal wöchentlich völlig neu für dich ist. Raus aus deiner Komfortzone und probiere neue Leute, Orte und Aktivitäten an.
• Schreiben Sie ein Tagebuch, das Ihre Gedanken aufzeichnet, die neuen Ideen, die Sie generieren, und die zusätzlichen Aktivitäten, die Sie täglich planen.
• Sehen Sie einen Freund mindestens zweimal im Monat für ein Gespräch und um die unterstützende und fürsorgliche Beziehung aufrechtzuerhalten.
• Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung ein, trainieren Sie täglich, auch wenn nur zehn Minuten, und schlafen Sie regelmäßig und erfrischt.

Hier finden Sie weitere Möglichkeiten, Ihre persönlichen Wachstums-, Entwicklungs- und Motivationsbedürfnisse zu erforschen, um ein Leben zu schaffen, das Sie begeistert.

Persönliches Wachstum und Verstehen von Instrumenten und Umfragen

Inmitten Ihrer neuen Gedanken und Aktivitäten werden Sie Ihr Denken mit Tests und Quizfragen ergänzen, die Informationen über sich selbst liefern.

Für Ihre bedachte Betrachtung.

Was für ein Käse bist du? (Ich bin brie.) Wie ist deine emotionale Intelligenz? Welcher Typ bist du? Nehmen Sie diese Persönlichkeit, Führung, Karriere: Tests, Umfragen, Profile und Quiz, um zu Ihrem Verständnis von sich selbst hinzuzufügen.

Lesen Sie Bücher über persönliches Wachstum und Motivation

Bücher über persönliches Wachstum und Selbstmotivation füllen einen ganzen Bereich Ihres örtlichen Buchladens. Es gibt auch Hunderte von Websites online, die behaupten, Menschen mit persönlichem Wachstum und Motivation zu helfen. Erkunden Sie mit einer Suche unter www. Google. com. Seiten von Artikeln und Büchern sind verfügbar.

Werfen Sie einen Blick auf diese Bücher, insbesondere auf jene, die Barbara Sher verfasst oder mitverfasst hat. Ich empfehle auch Marlys Hansons Passion and Purpose: Wie man die mächtigen Muster identifiziert und nutzt, die Ihre Arbeit / Ihr Leben formen.

Nehmen Sie eine Klasse

Ihre örtliche Hochschule oder Universität wird wahrscheinlich mehrere Kurse über persönliches Wachstum und Motivation speziell haben. Ihre Erkundung in den zuvor empfohlenen Übungen kann auf zusätzliche Themen abzielen, die Sie studieren möchten.

Fazit

Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Mid-Life-Krise zu erkunden, um Ihre Bedürfnisse nach persönlichem Wachstum und Motivation zu ermitteln. Vielleicht ist es nur die Arbeit, die dich deprimiert. Vielleicht haben Sie sich nicht darauf konzentriert, Ihre Lieblingsaktivitäten in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Vielleicht hast du im täglichen "beschäftigt" vergessen, über dein eigenes Bedürfnis nach Einsamkeit, Nachdenklichkeit und Erforschung nachzudenken. Ich glaube, wenn Sie Zeit damit verbringen, diese empfohlenen Aktivitäten zu erkunden, werden Sie Ihre Antworten finden, Ihre Lebensansicht auffrischen und die Freude und Energie, die Sie verdienen, zurück in Ihr Leben bringen.Wie Brian Tracy uns erinnert: "Ändere dein Denken, ändere dein Leben."

Willst du mehr persönliche Wachstumsideen erforschen?