Lernen, schneller und effizienter zu arbeiten

Wenn Sie diesen Artikel durchgelesen haben, haben Sie wahrscheinlich das Gefühl, dass Sie hart arbeiten, aber nicht genug erledigt bekommen, oder vielleicht möchten Sie in kürzerer Zeit noch mehr erledigen, damit Sie kann die Anzahl der Stunden reduzieren, die Sie arbeiten müssen. Aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass "zu hart arbeiten" nicht notwendigerweise mit der Anzahl der Stunden korreliert, die Sie arbeiten, sondern mehr damit zu tun haben, ob Sie maximale Ergebnisse in so wenig Zeit wie möglich erzielen.

Ineffizient arbeiten bedeutet immer, dass Sie zu hart arbeiten

Die meisten von uns haben den Klischee-Begriff "klüger arbeiten, nicht härter" gehört (und haben ihn erschreckt), aber dieses Axiom trägt sein eigenes Gewicht, wenn wir denken nur darüber nach, was wir über Arbeit und Ergebnisse sagen. "Intelligenter arbeiten" bedeutet, gute Ergebnisse mit der geringsten Menge an Zeit und Energie zu erzielen, aber es bedeutet nicht, dass Sie noch nicht an etwas arbeiten müssen. ..

Je härter ein Automotor ist, um irgendwo hin zu kommen, desto mehr Kraftstoff verbrennt er. Einen konstanten schweren Fuß auf dem Gaspedal zu halten oder mit Hasenstarts und Schnellstopps zu fahren, ist weitaus weniger effizient als das Fahren mit konstanter gleichmäßiger Geschwindigkeit. Wenn Sie die kürzeste Route zu Ihrem Zielort zurücklegen, vermeiden Sie Staus etc., so dass Sie weniger Zeit haben, um dorthin zu gelangen, wohin Sie wollen.

Wenn es um den menschlichen Körper geht: Je härter Sie trainieren, bedeutet nicht immer, dass Sie in die beste Form kommen, das meiste Gewicht verlieren oder sogar die meisten Kalorien verbrennen.

Jeder Personal Trainer wird Ihnen sagen, dass es einfach nicht gut oder sogar am sichersten ist, in Form zu kommen, wenn Sie Ihr Herz einmal überrennen oder übertreiben.

Um am effizientesten in die beste Form zu kommen, müssen Sie planen, sich aufwärmen, abkühlen und sich selbst stimulieren, damit Sie am nächsten Tag "die Strecke zurücklegen" und in die Turnhalle zurückkehren können. nur in Schüben.

In einer Weise zu trainieren, die den Nutzen für die Gesundheit in kürzester Zeit maximiert, ist der Schlüssel zur Fitness, und dies gilt auch für die Arbeitsumgebung. Aufgaben, deren Fertigstellung länger dauert, weil Sie müde, abgelenkt sind, nicht über die richtigen Werkzeuge, Kenntnisse oder Ressourcen verfügen oder weil Sie unorganisiert sind, sind ein klarer Hinweis darauf, dass Sie wahrscheinlich zu hart arbeiten.

Artikel in dieser Serie

• Schritt 1: Halten Sie einen Plan bereit, bevor Sie mit dem Arbeitstag beginnen. Der wichtigste Schritt, den Sie unternehmen können, um effizienter zu arbeiten, ist ein Plan.
• Schritt 2: Setzen Sie kleine Ziele und überprüfen Sie, welche Sie erreichen. Das Erstellen einer Liste und das Abhaken von Elementen, die Sie erledigt haben, mag sich wie eine andere Sache anhören, aber wenn Sie es richtig gemacht haben, können Sie die Aufgaben besser erledigen, um effizienter zu arbeiten.
• Schritt 3 - Beenden Sie das Aufschieben, aber fühlen Sie sich frei, um die Arbeit bei Bedarf hinauszuschieben. Viele von uns legen Dinge ab, weil wir es übel nehmen, sie überhaupt erst machen zu müssen - besonders wenn wir das Gefühl haben, dass es die Verantwortung eines anderen ist.