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Es gibt ein neues Armee-Handbuch für körperliche Fitness. Das FM 21-20-Fitnesstraining für die US-Army wurde im Oktober 2012 von FM 7-22 abgelöst.
Die Sprache im ursprünglichen FM 21-20 ist mit den gleichen Zielen wie die aktualisierte FM 7-22. Der Ansatz der Erreichung körperlicher Leistungsziele innerhalb der Armee ist anders:
Der FM 7-22 Ansatz: "Militärische Führungskräfte haben immer erkannt, dass die Effektivität von Soldaten wesentlich von ihrer körperlichen Verfassung abhängt.
-1 ->Vollspektrum-Operationen stellen eine Prämie auf die Stärke, Ausdauer, Beweglichkeit, Elastizität und Koordination des Soldaten dar. Der Sieg - und selbst das Leben des Soldaten - hängt oft von diesen Faktoren ab. durch ein zerklüftetes Land und effektiv kämpfen, wenn man im Kampfgebiet ankommt, schnell fahrende Panzer und Kraftfahrzeuge über unwegsames Gelände fahren, angreifen, über weite Strecken rennen und kriechen, in Krater und Gräben ein- und aussteigen und über Hindernisse springen, schwere Gegenstände heben und tragen Wenn Sie viele Stunden ohne Schlaf oder Ruhe bleiben wollen - all diese Aktivitäten der Kriegsführung und viele andere erfordern eine hervorragende körperliche Konditionierung. Dementsprechend verbindet dieses Kapitel das Army Physical Readiness Training (PRT) mit der Army Force Generation (ARFORGEN). "
FM 7-22 ist dem neuen FM 21-20 sehr ähnlich. Es richtet sich an Führungskräfte, die körperliches Fitnesstraining planen und durchführen und Richtlinien für die Entwicklung von Programmen zur Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness für alle Angehörigen der Armee bereitstellen.
Diese Programme helfen Führungskräften, ihre Soldaten auf die körperlichen Anforderungen des Krieges vorzubereiten. Dieses Handbuch kann auch als Quellenbuch für alle Soldaten verwendet werden.
Die Methodik hinter der neuen Version ist, die Soldaten der Armee in folgenden Phasen wachsen zu lassen:
1 - Anfängliche Konditionierungsphase - Zukünftiges Soldatenprogramm, Rekrutierungstraining nimmt einen Rekruten und baut sie schrittweise auf, um sich auf das Basistraining oder Inbetriebnahme-Training vorzubereiten.
Bei Basic wird der Rekrut weiterhin eine Grundlage für Fitness aufbauen, lernen die Grundlagen des Seins in der Armee und die Einhaltung der Standards von t er Militär in Bezug auf Größe, Gewichte, körperliche Fähigkeiten.
2 - Vorspannphase - Die Vorspannphase entwickelt wesentliche Fähigkeiten, die mit kritischen Soldatentätigkeiten wie Springen, Landen, Klettern, Longieren, Bücken, Erreichen und Heben verbunden sind. Die körperliche Bereitschaft verbessert sich durch das Fortschreiten dieser Aktivitäten. Die Vorspannungsphase findet während der IMT, des Grundkampftrainings (BCT), des Trainings einer Stationseinheit (OSUT) und des Führungsoffiziers der Grundschule A (BOLC A) statt.
3 - Erhaltungsphase und Integration in Einheit - Bereiten Sie die Bereitstellung, Bereitstellung und erneute Bereitstellung vor.In dieser Phase werden die Aktivitäten anspruchsvoller. Übungen, Übungen und Aktivitäten wie fortgeschrittene Gymnastik, militärische Bewegung, Kettlebell und andere Übungen werden mit zunehmendem Widerstand durchgeführt. Ausdauer- und Mobilitätsaktivitäten wie Fußmarsch, Schnelllauf und Dauerlauf steigern Intensität und Dauer. Aktivitäten, die eine Einheitsmission direkt unterstützen, wie z. B. individuelle Bewegungstechniken, Unfalltransporte, Hindernisläufe und Kampfsportarten, sind in PRT-Sitzungen integriert.
Die Denkweise hinter der FM 7-22
"Die FM 7-22 bietet Soldaten und Anführern die Doktrin der Armee PRT.
Sie ist ein Produkt der Armeegeschichte, aus den großen Kämpfen herausgeschmiedet die Vergangenheit bis zur Gegenwart, ihre Lehrkonzepte spiegeln auch aufkommende Trends in der gegenwärtigen körperlichen Kultur wider, die sich auf die Armee in einer Weise auswirken wird, die für die Fortsetzung unserer nationalen Stärke und Sicherheit wichtig ist. Soldaten sehen fit aus, aber um sie tatsächlich für die Durchführung von Vollspektrumoperationen physisch bereit zu machen. " (Zusammenfassung von FM 7-22)
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